Es una parte del espectro de luz de alta energía, cuyas longitudes de onda se sitúan entre 380 y 500 nanómetros. La solar contiene rojo, amarillo, naranja, verde y azul. Los rayos en el extremo azul tienen mayor energía y son más nocivos para la salud. Actualmente estamos sobreexpuestos a esta luz desde muy temprana edad. Esto tiene consecuencias sobre nuestros ojos, sobre todo para los niños de menos de 14 años cuyo cristalino del ojo no filtra tan bien, resultando nociva para ellos.

La luz azul dañina está en todas partes. En exteriores, la luz del sol que atraviesa la atmósfera. En interiores, la emiten las pantallas digitales como celulares, TV LED, tablet, computadores y las luces artificiales. Aunque la cantidad de luz azul que emiten los dispositivos digitales es mínima comparada a la emitida por el sol. lo que nos preocupa es la cantidad de tiempo y proximidad a estas pantallas a los ojos de nuestros pacientes.

Los filtros naturales de nuestros ojos no proveen suficiente protección contra los rayos de luz azul provenientes del sol, ni mucho menos los que provienen de dispositivos digitales y la luz artificial. La exposición prolongada a esta luz azul causa daño de retina y contribuye a la aparición de cataratas y Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE), lo que conlleva a la pérdida de la visión. Además la sobreexposición a esta luz genera fatiga visual digital, la cual afecta seriamente la productividad en el estudio y el trabajo, sus síntomas pueden ser: visión borrosa, dificultad para enfocar, ojos secos e irritados, dolor de cabeza, dolor de cuello, dolor de espalda, entre otros.

Para interiores: puede usar lentes BLUE PROTECT, los cuales están desarrollados con alta tecnología de absorción en la masa del lente que bloquea la luz azul dañina para la retina. Para exteriores: puede usar lentes TRANSITIONS G8, los cuales cuentan con el filtro contra la luz azul dañina, y además se adaptan automáticamente a los cambios de luz, se oscurecen en exteriores y vuelven a aclararse cuando están en interiores.

NO, de hecho, varios estudios aseguran que la luz azul es esencial para una buena salud: ayuda a la memoria, la función cognitiva y eleva los estados de ánimo. Además, la luz azul es muy importante en la regulación de los ciclos de sueño y vigilia (ritmo circadiano). Pero demasiada luz azul en la noche (leer en una tablet, ver TV o usar el celular con la luz apagada hasta tarde) puede interrumpir este ciclo, provocando insomnio y fatiga diurna.

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